Aprašymas
Svarelių SHAKE WEIGHT ypatybės:
- skirti viršutinei kūno daliai treniruoti: stiprina rankų, krūtinės, pečių raumenis;
- sukurti remiantis nauju mankštos metodu Dinaminė Inercija — garantuojamas net 300 % didesnis raumenų aktyvumas, lyginant su tradiciniais svareliais;
- labai patogūs ir lengvi naudoti;
- greiti rezultatai — pakanka vos 6 min. per dieną;
į rinkinį įeina:
- svarelis SHAKE WEIGHT;
- DVD su filmukais;
- dėžutė.
Jais naudotis labai paprasta:
- tam, kad išvengtumėte traumų, treniruočių metu svarelius laikykite bent 15 cm atstumu nuo veido;
- paėmę svarelį į ranką, užfiksuokite riešą ir judinkite ranką į priekį ir atgal;
- paėmę svarelį, sulenkite rankas ir pritraukite jas prie viršutinės kūno dalies (krūtines);
- kuo intensyviau judinsite svarelį, tuo bus intensyvesnė Jūsų treniruotė.