Treniruokliai

Treniruokliai namams

Priklausomai nuo to, koks yra jūsų pagrindinis tikslas – atsikratyti papildomais kilogramais, sustiprėti ar tiesiog pagerinti bendrą savijautą bei tapti energingesniems, reikėtų rinktis ir treniruoklį namams. Bendrai jie yra skirstomi į kardio ir jėgos treniruoklius, svarmenis. Pirmieji puikiai pasitarnauja tada, kai norime padidinti savo ištvermę, pagerinti širdies darbą, sustiprinti tam tikrą raumenų grupę ar tiesiog atsikratyti papildomais kilogramais. Tuo tarpu, jėgos treniruokliai ir svarmenys yra skirti padidinti raumeninę masę ir jėgą. Taip pat rinkdamiesi, pagalvokite ir apie tai, kurioje namų vietoje norėtumėte statyti vieną ar kelis treniruoklius. Jei namuose norite paskirti visą kambarį sportui, tuomet jūsų galimybės yra beveik neribotos. Bet, jei tam galite skirti tik nedidelį namų kampelį, tuomet iš anksto pasidomėkite, kokio dydžio yra jums patinkantys namų treniruokliai ir ar jie tilptų jūsų numatytoje vietoje. Net jei ji ir nėra didelė, nepergyvenkite, tikrai galima atrasti tinkamą variantą, kadangi galimi ir mini treniruokliai. Kad būtų lengviau apsispręsti, ką pasirinkti, pateiksime populiariausius treniruoklius bei bendrai aptarsime, kuo kiekvienas iš jų išsiskiria. 

Bėgimo takeliai

Šie treniruokliai bus idealus variantas tiems, kurie nemėgsta bėgioti lauke, tačiau nori išbandyti patį bėgimą. Jų pagalba galima padidinti ištvermę, pagerinti širdies darbą bei efektyviai deginti kalorijas. Iš tiesų bėgimo takeliai gali būti puikūs treniruokliai namuose, kadangi jie neužima daug vietos bei yra gana kompaktiški - daugelis iš jų net susilanksto. Taip pat jais itin paprasta naudotis, kadangi bėgimo greitį bei įkalnės aukštį galima nesunkiai reguliuoti vos keliais mygtukų paspaudimais, o taip pat galima aiškiai matyti ir savo bėgimo greitį bei įveiktą atstumą. 

Dviračių treniruokliai

Dar kitaip yra žinomi treniruokliai kojoms, jie lygiai taip pat kaip ir bėgimo takeliai yra geras pasirinkimas, jei norite padidinti ištvermę, pagerinti širdies darbą ar sulieknėti. Priklausomai nuo to, koks yra jūsų fizinis pasiruošimas, galima nesunkiai reguliuoti treniruotės intensyvumą ir dviračio pasipriešinimą, kas leis sistemingai didinti savo fizinį pajėgumą. O negana to, jei jūsų pagrindinis tikslas - turėti dailias kojas, šis treniruoklis kaip tik jums!

Treniruokliai nugarai

Stiprinti nugarą taip pat labai svarbu, kadangi tai antra pagal dydį raumenų grupė žmogaus kūne. Stiprindami nugarą, geriname laikyseną, kūno balansą, sukuriame tvirtą kūno pagrindą bei apsisaugome nuo įvairių nugaros skausmų. Nugaros treniruokliai gali būti įvairių tipų, tad rinkdamiesi atsižvelkite į tai, kiek vietos jam reikėtų skirti bei ar patogu būtų jums juo naudotis namuose. 

Elipsiniai treniruokliai

Itin universalūs treniruokliai, galintys įdarbinti tikrai nemažą dalį kūno raumenų. Būtent dėl to elipsiniai treniruokliai namams yra labai tinkami, kadangi dažnai gali užtekti vos vieno šio įrenginio, siekiant treniruoti visą kūną. Kai kurie iš jų papildomai turi ir širdies ritmo jutiklius, leidžiančius stebėti, kaip dirba jūsų širdis sporto metu. Šie elipsiniai treniruokliai ypač patinka moterims, kadangi naudojantis jais galima turėti puikią kardio treniruotę. Kaip bebūtų, reikėtų turėti omenyje, jog šie treniruokliai užima gana nemažai vietos, tad prieš įsigydami jį, gerai įvertinkite, kurioje namų vietoje jį norėtumėte pastatyti. 

Irklavimo treniruokliai

Irklavimo treniruokliai turi tokį pavadinimą būtent dėl to, nes naudojantis jais yra imituojami vandens irklavimo judesiai. Galbūt nežinojote, bet būtent irklavimas leidžia vienu metu treniruoti net tris raumenų grupes – rankų, kojų ir liemens. Tokia treniruotė yra visiškai saugi, nedaroma jokia žala jūsų sąnariams, bei yra efektyvi – jos metu sudeginsite tikrai nemažą skaičių kalorijų. 

Į ką atkreipti dėmesį renkantis treniruoklį namams?

Jei vis tiek dar nepavyko nuspręsti, kokį treniruoklį namams norėtumėte įsigyti, rekomenduojama atsižvelgti į keletą aspektų. Visų pirmiausia, nuspręskite, dėl kokio tikslo norite sportuoti – padidinti raumeninę masę, pagerinti ištvermę, kasdienę savijautą, atsikratyti papildomais kilogramais ar tiesiog sustiprėti. Pagal tai, koks bus jūsų atsakymas, bus aišku, koks treniruoklis – kardio ar jėgos – jums yra reikalingas. Galbūt jūs norite sustiprinti tam tikrą, konkrečią raumenų grupę? Tuomet rinkitės tokį prietaisą, kuris būtų pritaikytas būtent jai treniruoti. Taip pat apmąstykite, kokio dydžio treniruoklis jums tiktų geriausiai. Nors galima pagalvoti, jog kuo mažesnė vieta, tuo mažiau pasirinkimo galimybių, tai ne visai yra tiesa. Šiuo metu galima rasti daug mini treniruoklių, kurie gali būti kompaktiškai sulankstomi ar kurie yra pritaikyti mažoms erdvėms, bet taip pat kurie yra ne ką mažiau tinkantys fiziniam aktyvumui palaikyti bei kūnui stiprinti. Galiausiai, jei patinkantis treniruoklis yra elektrinis, būtinai atsižvelkite į jo specifikaciją. Itin svarbūs tokie aspektai kaip pastovi ir didžiausia variklio galia, galima apkrova, koks greitis gali būti palaikomas ir kita, atsižvelgiant į patį treniruoklį. Visą specifikaciją galite nesunkiai rasti imuperku.lt internetinėje parduotuvėje prie atitinkamos prekės aprašymo. 

Treniruokliai pigiau akcijų metu!

Iš tiesų treniruokliai ir jų kainos yra labai įvairios. Priklausomai nuo to, kokio dydžio bei sudėtingumo yra prietaisas, jo kaina skirsis. Būtent dėl to prieš renkantis rekomenduojama nusistatyti aiškų biudžetą, kiek jam galėtumėte skirti. Visa tai ne tik palengvins paiešką, bet ir sutaupys daug jūsų laiko bei energijos ieškant. Net jei jūsų skiriama suma treniruokliui ir nėra labai didelė, tikrai galima atrasti tokių variantų, kurie atitiks visus jūsų išsikeltus kriterijus. Negana to, internetinėje parduotuvėje imuperku.lt dažnai šioms prekėms yra taikoma ir akcija, kurios metu gali būti įsigyjami treniruokliai pigiau. Tokiu būdu tikrai nemažai sutaupysite, o taip pat galėsite lengviau tilpti į numatytą biudžetą bei įsigyti brangesnį, geresnį treniruoklį už mažesnę kainą. 

DUK 

Kokios treniruoklių kainos?

Kadangi treniruoklių asortimentas yra be galo didelis bei skirtingų modelių yra tikrai ne vienas, tiksliai pasakyti, kiek kainuoja treniruokliai, neįmanoma. Jų kainą gali lemti treniruoklio dydis, veikimo principas, specifikacija ar gamintojas. Natūralu, jog elektrinis treniruoklis kainuos brangiau nei mechaninis, kadangi pastarasis neturi variklio bei veikia žymiai paprastesniu principu. Būtent dėl to treniruoklių kaina gali svyruoti nuo keliasdešimt iki kelių tūkstančių eurų. Tad, tikrai kiekvienas gali atrasti jo norus ir poreikius labiausiai patenkinantį įrenginį. Negana to, turėkite omenyje, jog dažnai imuperku.lt internetinėje parduotuvėje yra taikoma ir akcija, leidžianti norimas prekes įsigyti kur kas mažesne kaina nei įprastai. 

Kaip pasirinkti geriausią treniruoklį?

Deja, atsakyti į klausimą, kuris treniruoklis yra geriausias, negalima, kadangi tai – labai individualus dalykas. Renkantis treniruoklį, itin svarbu atsižvelgti į savo norus bei poreikius. Apgalvokite, kokia jo kaina jums yra priimtiniausia, kokiam tikslui treniruoklį norėtumėte naudoti bei koks jo dydis jums būtų tinkamiausias. Kadangi treniruoklių, skirtų sportui namuose, yra labai daug, tikrai kiekvienas gali atrasti tokį, kuris geriausiai tiktų būtent jam. O kad įsivaizduoti, iš ko galima rinktis, būtų dar lengviau, siūlome užsukti į internetinę parduotuvę imuperku.lt bei pasižvalgykite, kokių treniruoklių apskritai yra. 

Kodėl verta pirkti internetinėje parduotuvėje imuperku.lt?

Treniruokliai internetu – itin geras pasirinkimas, kadangi čia ne tik rasite milžinišką jų asortimentą, bet ir gerą kainos ir kokybės santykį. Negana to, pirkti internetinėje parduotuvėje imuperku.lt yra labai paprasta, greita ir saugu. Atsiskaityti už prekes galima keliais skirtingais būdais: grynaisiais pinigais užsakymo pristatymo metu, elektronine bankininkyste ar banko pavedimu, tad drąsiai rinkitės tą, kuris jums yra patogiausias. Imuperku.lt komanda stengiasi, jog visa jūsų pirkimo patirtis būtų kaip įmanoma geresnė, todėl išsirinktą treniruoklį pristatysime jūsų nurodytu adresu kaip įmanoma greičiau. Jei prekė yra sandėlyje (ką nurodo speciali piktograma), prekė bus pristatyta per 1-2 darbo dienas. Tuo tarpu, jei treniruoklio jame šiuo metu neturime, tuomet pristatymo laikas gali būti kiek ilgesnis ir yra numatomas individualiai – jį taip pat galite matyti prie kiekvienos prekės kataloge. Turėkite omenyje, jog pirkdami imuperku.lt internetinėje parduotuvėje, galite būti ramūs, kad visos čia parduodamos prekės yra atrinktos taip, jog jums jos tarnautų kaip įmanoma ilgiau bei būtų kokybiškos - apie tai byloja ir teigiami pirkėjų atsiliepimai. Taigi, jei dar neišbandėte internetinės parduotuvės imuperku.lt, nieko nelaukite ir tai padarykite!