Treniruokliai sėdmenims

Sėdmenų treniruokliai iš imuperku.lt

Internetinėje parduotuvėje imuperku.lt treniruoklių sėdmenims pasirinkimas yra išties platus. Čia galite rinktis iš dviračių treniruoklių, gimnastikos kamuolių, vibro treniruoklių, svarmenų, daugiafunkcinių treniruoklių ir kito sėdmenims treniruoti skirto inventoriaus. Ieškodami sau geriausiai tinkančio varianto, gerai apgalvokite, kokius jūsų norus bei poreikius turėtų patenkinti naujasis pirkinys: ar jums svarbus daugiafunkciškumas, kad su juo būtų galima atlikti ne vieną pratimą, dydis, svoris, veikimo principas ar iš ko jis yra pagamintas? Visa tai yra aspektai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti, siekiant įsigyti treniruoklį, kuris pateisintų visus lūkesčius.

Tiesa, verta paminėti ir tai, jog internetinėje parduotuvėje imuperku.lt prekės gali būti filtruojamos pagal kainą, pavadinimą, atsiliepimus ar net tai, ar jos yra sandėlyje. Visa tai paiešką paverčia kur kas lengvesniu bei greitesniu procesu.

Kokius pratimus galima atlikti su sėdmenų treniruokliu?

Kokie sėdmenų pratimai gali būti atliekami su treniruokliu, labai priklauso nuo jo modelio, tipo. Visgi, kad būtų lengviau įsivaizduoti, pateiksime pačius populiariausius pratimus. Jei kaip treniruoklį sėdmenims išsirinkote štangą, tuomet laikydami ją ant pečių atlikite pritūpimus. Labai svarbu šio pratimo metu išlaikyti tiesią nugarą, o pėdas pastatyti pečių plotyje.

Naudojant daugiafunkcinį treniruoklį su treniruočių suoliuku, rekomenduojama išbandyti dubens kėlimą, atrėmus mentes į suolą, o pėdas į grindis. Kelkite dubenį į viršų bei išlaikykite jį tokioje pozicijoje, įtempus sėdmenis, keletą sekundžių. Siekiant dar geresnio rezultato, šiam pratimui galima papildomai naudoti ir svorius, kuriuos būtų galima uždėti ant dubens.

Taip pat ne paslaptis, jog puikūs treniruokliai moterims gali būti gimnastikos kamuoliai. Su jais atliksite be galo daug įvairių pratimų. Vienas iš jų – atsigulus ant nugaros, ant kamuolio padėkite kojas. Jomis kamuolį traukite artyn savęs ir kelkite klubus į viršų. Pabūkite tokioje pozicijoje įtraukus sėdmenų raumenis keletą sekundžių ir po truputį kojomis nuridenkite kamuolį tolyn. Taip kartokite keletą kartų. Kaip galite matyti, pratimų įvairovė tikrai nemaža, todėl prieš renkantis treniruoklį taip pat pasidomėkite, kokius juos su išsirinkta priemone sportui galėsite atlikti. 

Treniruoklių sėdmenims kaina

Sėdmenų treniruoklis ir jo kaina gali išties stipriai skirtis. Tai priklauso nuo to, koks yra įrenginio veikimo principas, koks jo dydis, iš kokių medžiagų yra pagamintas, ar turi papildomų funkcijų ir taip toliau. Visgi, kad būtų galima lengviau orientuotis rinkoje, treniruoklis sėdmenims įprastai kainuoja nuo kelių ar keliolikos iki kelių šimtų eurų, tad tikrai kiekvienas gali rasti sau priimtiniausią variantą. Gera žinia ir tai, jog internetinėje parduotuvėje imuperku.lt dažnai šioms prekėms yra taikoma ir akcija, leidžianti papildomai sutaupyti bei norimą treniruoklį įsigyti kur kas pigiau.