Svareliai moterims ,,SHAKE WEIGHT''

Svarelių SHAKE WEIGHT ypatybės:

• skirti viršutinei kūno daliai treniruoti: stiprina rankų, krūtinės, pečių raumenis;
• sukurti remiantis nauju mankštos metodu Dinaminė Inercija — garantuojamas net 300 % didesnis raumenų aktyvumas, lyginant su tradiciniais svareliais;
• labai patogūs ir lengvi naudoti;
• greiti rezultatai — pakanka vos 6 min. per dieną;

į rinkinį įeina:

• svarelis SHAKE WEIGHT;
• DVD su filmukais;
• dėžutė.

Jais naudotis labai paprasta:

• tam, kad išvengtumėte traumų, treniruočių metu svarelius laikykite bent 15 cm atstumu nuo veido;
• paėmę svarelį į ranką, užfiksuokite riešą ir judinkite ranką į priekį ir atgal;
• paėmę svarelį, sulenkite rankas ir pritraukite jas prie viršutinės kūno dalies (krūtines);
• kuo intensyviau judinsite svarelį, tuo bus intensyvesnė Jūsų treniruotė.